[...] w diecie. cykl kreatynowy ok 8-12 tygodni, bcaa i białko mozesz cały czas. Krakus001 nie da się powiedzieć ile czasu po nadają się do spożycia, jak były zamkniete o w suchym miejscu to można spróbować suplementację, jak naciagnęły wilgoci i są twarde to już lepiej nie tykać, poza tym kreatyna jest tania to nie ma co ryzykować że starciłą swoje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najpierw na fizyko wystrzeliłam sobie hydrokortyzon ze strzykawki w oczy %-) później poszliśmy na kineze, wchodze do takiej małej kameralnej salki z materacami, ugulami, drabinkami itp. a tam leci reggae z magnetofonu, fizjoterapeutka z dredami jakieś ziółka pije, wszyscy na odlocie, normalnie żyć nie umierać w takim miejscu \-)
[...] czas na węgle tylko z czystych produktów, białko około 2.5g , boldek na razie w odstawkę i zostanę przy samym cypio. Od przyszłego tygodnia zamierzam powoli wchodzić na ciężary plus kilkanaście minut cardio i zobaczymy jak to będzie wyglądać za jakiś czas. Pielęgniarka zmierzyła ciśnienie na miejscu i wyszło 130/100. Więc jakiś postęp jest.
[...] i ma 19 lat,a jest to male miasto,to dill jemu moze pogonic fejka i krzys i tak sie nie skapnie:-d co innego tutaj,nigdy niewiesz kogo ten chudy chlopaczek ktoremu cisniesz lewy towar zna i jakie ma ambicje,dlatego jak fake to raczej przez przypadek a nie w premedytacja jak w PL,i w tym miejscu chcialem pozdrowic caly dzial doping-zdjecia
czemu złodziej? zgubiłem to nie znaczy że mi ukradli, raz po pijaku i patrol go odnalazł (swoją drogą nie byłem w tym miejscu gdzie został znaleziony), a raz w sklepie mi wypadł w moim mieście i gość za 30min podjechał do mnie na kwadrat oddać :-) swoją drogą to dwa razy co zgubiłem to wypadł mi z tych samych spodni - płytkie kieszenie :-( Gestre [...]
Ja sobie taką fajną wizję w głowie utworzyłam Takie krwiste piękne buty w kombinacji z szarym kostiumem szytym na miarę I co? Wpisałam w gugla i oto co wyskoczyło mi na pierwszym miejscu Moje marzenia znów padają w gruzach Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-10-04 10:13:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kettler firma bardzo dobra, ale ja bym unikał takich połączen wszystko w jednym nawet jak jest super jakości, niby mamy wszystko w jednym miejscu ale zasze tzreba na wszytko uważać gdzie co się znajduje, by nie zahaczyć o coś itp, a w większości niektórych rzeczy się nie używa. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-20 18:47:28
Po prostu w pewnym miejscu straciłem całkowicie wzrok w lewym oku dokładnie na obwodzie z lewej strony i u góry ruszając rękoma nad głową lewym okiem nie widziałem ręki prawym widziałem. Nic poza tym na początku nie było jedynie zaczynał się ból głowy w momencie tych problemów nic takiego się nie działo jedynie to co opisałem w kolejnych dniach. [...]
[...] ograniczyc tluszcze nasycone, a zwiekszyc ilosc jedno- i wielonienasyconych poza tym faktycznie w Twoim przypadku to wszystko co jesz to malo, inaczej moovionc ja na Twoim miejscu nie zastanawialbym sie i nie bawil w jakies ZONE tylko pojechal na 50-60, 30, 10-20 (ww, b, t), przeciez musisz zalapac duzo masy, jestes do tylu troche ;] czyli [...]
[...] ja sprzedawac latami. W europie firma zanim wejdzie na rynek musi miec odpowiednie koncesje Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2012-05-18 12:39:01 Ja bym się na twoim miejscu tak Europą i Polską nie jaral bo tutaj sól drogową spali przez 6 lat i nawet sanepid o tym wiedzial i co zrobil? Ktoś poleciał za to? Nikt. Ja bym się o jakość [...]
[...] się kontuzją, ale czasami sztanga sama się obsówa na nieodpowiednio nasmarowanych magnezją plecach, z ustawieniem sztangi chodzi o to żeby zawodnik miał ją na odpowiednim miejscu (w celu zminimalizowania ryzyka kontuzji) przed rozpoczęciem boju (powinna mu ona pozostać na tym zamym miejscu do zakończenia boju), ale nikt tego nie będzie [...]
[...] na dworcu ów podpity gość ewidentnie wystraszył tamtą dziewczynę. Jak sam piszesz, trwało to jakąś chwilę i akcja mogła rozwinąć się w zasadzie w każdym kierunku. Na Twoim miejscu podszedłbym chyba do nich i tak zagaił rozmowę, żeby gostek sądził, że znasz tą panią. Nie wiem, cokolwiek w stylu: "hej, już jestem. Czego chce od Ciebie ten [...]
[...] które mają dokładnie zdiagnozować moje kolano. Mam z nim problemy od dwóch lat. Ból był już tak wielki, że nie mogłem normalnie funkcjonować. Jak się bawicie w egzotycznym miejscu? - W Polsce podobno spadł już śnieg, a ja sobie tu siedzę w temperaturze trzydziestu stopni, to bardzo przyjemne uczucie. Choć niestety, mimo upałów, nabawiłem się w [...]
[...] oddać jeden z tytułów. Jednocześnie Conor stwierdził, że nie zamierza tak szybko pozbywać się któregokolwiek z pasów i stwierdził, że to dzięki niemu UFC jest właśnie w tym miejscu. Więcej Co do słów Conora, to po części ma rację bo stał się wielką gwiazdą tej organizacji podobnie jak kiedyś GSP, Jones, Silva, Lesnar, ale on dołożył do tego [...]
[...] można mieć daną ilość tatuaży chyba, że na tatuażach jest przedstawione jakieś głópie gó**o np: swastyka labo coś w tym stylu i nie można mieć tatuaży na widocznym miejscu (takim jak szsyja, głowa, palce u rąk, nadgarstki i td.). Z Gromem może być podobnie ale jeszcze nigdy nigdzie nie wyczytałem, że w Gromie zabrania sie tatuaży. Nawet [...]
[...] która rozwijała się między Eufratem a Tygrysem nijak się nie ma do obecnej. Jasne, napływowe plemiona (Arabowie), coś tam próbują na siłę dopasowywać, ale kiedy tam na miejscu siedziały inne narody i robiły coś konkretnego, to ich tam jeszcze nie było. To tak, jak gdyby Polacy doszukiwali się przodków Słowan w Gotach, którzy kiedyś na [...]
[...] sie obywatelka Erec Israel i"pulpet" oferował pomoc w odbiciu. Albo obiciu bojowników. Teraz pytanie czysto dewagacyjne czy jesli znależli byście sie w jakims miejscu jako zakładnicy czy jesteście przekonani,że chcielibyscie,aby podjęcia waszej próby odbicia dokonał GROM czy może woleli byscie Brytoli albo Jankesów. O Izraelczyków [...]
[...] bo w tym czasie byla w moskwie poczytaj troszke o strukturach rosyjskiego wojska i tego jak jest zorganizowane a bedziesz wiedzial ze nikogo nie musieli nigdzie wysylac bo ci ktorzy pojechali byli juz na miejscu z tego co wiem podczas akcji w teatrze nie zginal zaden z komandosow chyba ze sie potknal o kraweznik i zabil bo innej opcji niewidze
[...] to też ruszyłbym na nich (terrorystów). Nie ulega wątpliwości, że dzieci trzeba bronić - powiedział lekarz. (jask)" zamiast czytac wywiady i relacje postawcie sie na miejscu tych ludzi ktorymi kieruja dosc silne uczucia zreszta co ja bede dyskutowal wy i tak wiecie lepiej a ja jestem ignorantem a monopol na prawde ma tylko comodore [...]
[...] pojawiają sie wypowiedzi naszych bohaterów. Jednak osoba zainteresowana tematem nie znajdzie tam wielu nowych informacji, jest to swego rodzaju kompendium, zebranie w jednym miejscu tej wiedzy, która tu i ówdzie była już dostępna. Oczywiście oprócz tego mamy sporo faktów, o których chociażby ja nie słyszalem. Za mało jednak dowiedzieć sie można o [...]